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白インゲンダイエットの科学的根拠
有効成分「ファセオラミン」が炭水化物の吸収抑制に有効だという科学的根拠について解説。

カロリーの高い炭水化物食品
私たちの身の周りにあふれる炭水化物を多く含んだ食材とそのカロリーについて。

炭水化物は太りやすい
炭水化物は分解吸収に優れています。エネルギー源として良い反面、使われなかった分は蓄積されやすくなってしまうのです。

糖質制限はご飯やパンだけじゃない?
糖質制限はご飯やパンなどの炭水化物の多い食材だけ注意すれば良いように思われますが、実際には、野菜などでも多く含んでいるものがあるようです。

糖質制限で痩せるメカニズムとは?
糖質制限をすると運動せずとも痩せることが可能ですが、それななぜなのでしょうか。そこにある体のメカニズムと注意点など。

糖質制限の空腹感を気にせず済む
糖質制限中に辛いのが空腹感ですが、それを抑えつつ維持するには食材選びが必要となります。でも、フェーズ2プラスを使用すれば、その手間さえ省くことができます。

糖尿病で食事制限がある場合にも
フェーズ2は、結果的に血糖値を下げるので糖尿病の場合にも有効と言われています。

糖質制限ダイエットで食費を節約するには?
糖質制限すると炭水化物の多い食事がダメになるので、返って食費が高くなるそうです。こんな時にはどうすれば良いのでしょうか。

下剤ダイエットはキケン
下剤を使用した危険なダイエットへの注意とフェーズ2の安全性について。

脂肪を排出するならゼニカル
似たような働きをするダイエットサプリメント「ゼニカル」の紹介と脂肪排出のメカニズムを解説。